Shadow
স্ব-যত্ন বিজ্ঞান

স্ব-যত্ন বিজ্ঞান

Self Improvement
স্ব-যত্ন বিজ্ঞান ক্ষেত্র সংজ্ঞায়িত করা আপনি যদি গুগল করেন তবে এটি "আত্ম-যত্ন" হয় খাদ্য, ব্যায়াম এবং অন্যান্য চিকিৎসা মনোযোগ, অথবা ম্যাসেজ, ম্যানিকিউর এবং স্পা চিকিত্সা বোঝায়। এই ইন্দ্রিয়ের মধ্যে আত্ম-যত্ন আমাদেরকে একটি উত্পাদনশীল দিনে রাখতে এবং বিশ্বে আমাদের দায়িত্ব পালনের জন্য যে ধরণের শারীরিক আকার এবং মেজাজ রাখতে চাই তা আমাদের রাখতে সহায়তা করে। এই সবই কি সেই "নিজের" কাছে যা আমরা যত্ন নেওয়ার জন্য অভিযুক্ত? স্পষ্টতই আমরা নিছক দেহ নই, কিন্তু মনের প্রাণীদের যে আমরা 'খাওয়া ও ব্যায়াম করি' সেইসাথে আমরা যে সাহিত্য পড়ি, আমরা যে কাজ করি, আমরা যে টেলিভিশন প্রোগ্রাম দেখি এবং আমরা যে কথোপকথনে নিযুক্ত থাকি। এবং বিশ্রাম, এছাড়াও, নিজেদের যত্ন নেওয়া শুধুমাত্র খাদ্য এবং ব্যায়াম সম্পর্কে নয়, বরং সময়- এবং জীবন-ব্যবস্থাপনা, যোগাযোগ এবং সম্পর্ক এবং সম্ভবত মান...

খ্রিস্টান ক্রুসেড – ইতিহাস

ইতিহাস
খ্রিস্টান ক্রুসেড খ্রিস্টান ক্রুসেডের ইতিহাস ইউরোপ এবং সারা বিশ্বে অত্যন্ত প্রভাবশালী। এটি প্রায় দুই শতাব্দী ধরে অনেক খ্রিস্টানকে নির্মূল করতে সক্ষম হয়েছিল এবং সরাসরি বেঁচে থাকা খ্রিস্টানদের জীবনকে প্রভাবিত করেছিল। খ্রিস্টান ক্রুসেডের ইতিহাস তাদের রাজত্বকালে আনুমানিক 6,000,000 খ্রিস্টানকে নির্মূল করেছিল। ইতিহাসের বিভিন্ন অনুমান এবং রেফারেন্সের ভিত্তিতে অনুমানগুলি আসলে 2,000,000 থেকে 6,000,000 পর্যন্ত। খ্রিস্টান ক্রুসেডের ইতিহাস খ্রিস্টানদের জন্য বেশ উচ্ছৃঙ্খল এবং ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা ছিল। খ্রিস্টানরা ক্রুসেডারদের হাত থেকে অনেক বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছিল, সম্পদের ক্ষতি এবং তারা যে মর্মান্তিক যন্ত্রণা ভোগ করেছিল তা উল্লেখ করার মতো নয়। যুদ্ধের উপাদানগুলি যেমন অশান্ত দৃশ্য, অপরাধ, মানুষের জীবনযাত্রায় ব্যাঘাত, জিম্মি করা এবং অন্যান্য আঘাতমূলক ঘটনাগুলি প্রায়শই জ...
Stop comparing yourself with others

Stop comparing yourself with others

Self Improvement
Stop comparing yourself with others. You are your own person. You have a lot of amazing qualities that they don't. Everyone has their own unique set of skills, talents, and characteristics that make them stand out from the rest. The sooner you accept who you are and all the things you do well, the easier it will be for you to realize what is important in life instead of focusing on what others do better than you.   This blog post will help show how this can be done by using a quote from Walt Disney: "Think about this... I've been dead for over 70 years. Yet there's never been a single day in which someone hasn't said to me 'I wish I was like Walt Disney'. That is because I'm the only one who is like Walt Disney."   This is an extremely important idea. You will never b...
Start a personal development blog

Start a personal development blog

Self Improvement
Start a personal development blog Start a personal development blog for this personal development website. If you're looking to learn more about personal development, then this website is the perfect place to go! This blog post will cover what personal development is and how it can help your life. It will also list all of the best websites for learning more about personal development, so you may want to check those out as well. All in all, this blog post is highly informative and educational! What are some of the best ways to improve your writing? Start a personal development blog -Improve your brainstorming skills by making a list of questions you would like answered during brainstorming sessions.   -Write pieces backwards (i.e., start with the conclusion and work b...
Start a 30-day challenge

Start a 30-day challenge

Self Improvement
Start a 30-day challenge to go vegan. This post is an article about the benefits of going vegan for 30 days. It covers all the ways that you can apply your personal power to change into a plant-based diet with ease, and goes into how it will improve not only your health but also the health of animals, our planet, and even global economics.   The post itself is short, at only two paragraphs, but it can be easily shared anywhere on social media. It contains an image that can be used to represent the article in it for when it is posted, and when the article is posted in places like Facebook or Instagram it can be tagged with #30dayveganchallenge.   This challenge will give your followers the option to join you in your journey to a meat-free lifestyle. It will remind t...
Set goals for yourself

Set goals for yourself

Self Improvement
Set goals for yourself! Having a goal is like giving your mind a destination to aim for. It also helps you develop skills and focus on what you want to accomplish.   It's not always easy to set goals, especially if you're struggling with depression or anxiety. If that's the case, ask yourself: "What would I want if I wasn't feeling depressed?" and then come up with small steps that will help you get there. The key is never give up on your goals! You can reach them.   For those of us who are more easily able to set goals for ourselves, it might be harder to stay focused and stay motivated after we reach them. Setting goals that are too ambitious can lead to ignoring the ones that are more realistic. Set goals for yourself Stick to your goal until it's completed! Some...
Read personal development books

Read personal development books

Self Improvement
Read personal development books Books can be a great way to learn new skills or to get a different perspective on things you already know, and the best one is right there in your own home. However, full-fledged courses and textbooks can be pricey for newcomers. Luckily, by purchasing used books or using sites like Amazon Marketplace or eBay, you not only get the book at a cheaper price than it’s selling in stores but also buy directly from someone in need of cash — which means you’ll never have to worry about unqualified teachers ruining your lessons. Read personal development books Read books on writing well Books on writing well can be a great resource for those who are trying to learn how to write better. There is one major problem, though: they can be very expens...
Political Science Programs

Political Science Programs

Self Improvement
Political Science Programs political Science Programs are getting more and more popular each year. Many programs have information about the politics, history, and economics of the world. There are also plenty of NPolitical Science Programs that are very competitive. That’s because they offer challenging courses to students with a lot of experience in natural science disciplines. Political Science Programs NPolitical Science Programs have been very successful for people looking to work in the federal government or at the state level. But many NPolitical Science Programs also offer opportunities to go abroad and study other cultures too. They can teach you about cultural differences as well as how they impact international relations throughout history. Political Scienc...
Nature and Scope of Economics

Nature and Scope of Economics

Self Improvement
In this article, we will discuss the nature and scope of economics. We will first define what economics is and how it applies to our everyday life. We'll then discuss some of the different schools and ideas on economics and finally we'll discuss some relevant topics in today's society such as globalization, global warming, economic inequality, and capitalism vs socialism. Nature and Scope of Economics What Is Economics? Nature and Scope of Economics The word 'economics' means 'the study of how economies operate'. Economies exist as a means for countries or societies to develop by getting more for less; they are not based on luxury goods but those with lots of those goods can still make a profit by selling them at a higher price than those who lack them. It is s...
সন্ধ্যা থেকে বিদ্যুৎ বিচ্ছিন্ন ছিল পুরো শহরে

সন্ধ্যা থেকে বিদ্যুৎ বিচ্ছিন্ন ছিল পুরো শহরে

জানা অজানা
সন্ধ্যা থেকে বিদ্যুৎ একদিন খুব ঝড়-বৃষ্টির রাত ছিল। সন্ধ্যা থেকে বিদ্যুৎ বিচ্ছিন্ন ছিল পুরো শহরে। কিছুক্ষণ পর পর বিদ্যুৎ চমকাচ্ছিল। বজ্রপাতের শব্দ শোনা যাচ্ছিল খুব কাছেই। এমরান সাহেবও সন্ধ্যার আগেই বাসায় ফিরে এসেছিলেন। একটা সময় চার্জ লাইটেরও চার্জও শেষ হয়ে গিয়েছিল। আমরা রাতের দশটা পর্যন্ত মায়ের রুমে ছিলাম। আবহাওয়ার এমন খারাপ অবস্থা, অসুস্থ মাকে বুঝতে দেইনি। এই বাড়িতে আমার কাজই হলো বেশির ভাগ সময় মায়ের কাছাকাছি থাকা। সন্ধ্যা থেকে বিদ্যুৎ বিচ্ছিন্ন ছিল পুরো শহরে। যদিও মায়ের দেখাশোনা করার জন্য একজন নার্স সার্বক্ষণিক বাড়িতেই থাকতেন। তারপরও আমি কাছাকাছি থাকতাম। মৃতপ্রায় একজন মানুষ বিছানায় পড়ে অাছেন, দেখলেই আমার কেমন যেন মায়া লাগত। মা ঘুমানোর পর প্রতিদিনের মতো আমরা রুমে ফিরে এলাম। কম্পিউটার নেই, বিদ্যুৎ নেই, ইন্টারনেট নেই, টিভি নেই। ঘর অন্ধকার করে আমার প্রাপ্ত বয়স্ক দুইজন মানুষ স্বামী ...